個人差はありますが､食事によってカロリーをコントロールできれば1ヶ月目から変化を感じ始めます｡定期的なコーチングと食事管理を継続することで、健康的かつ持続可能なペースでの減量が期待できます。急激な減量ではなく、リバウンドしにくい体質改善を目指しています。

いいえ、特別な商品購入は一切必要ありません。一般的なスーパーで手に入る食材を使用したメニュー提案を行います。お客様の生活スタイルや予算に合わせた、続けやすい食事プランをご提案します。

筋トレや有酸素運動など推奨していますが必須ではありません。食事管理だけでも十分な効果が期待できます。ただし、より効率的に目標達成するためには、ライフスタイルに合わせた軽い運動を取り入れることをおすすめしています。コーチが無理のない運動メニューも提案可能です。

プラン開始後7日以内にキャンセルいただければ全額返金させていただきます｡その後はプランに応じて終了時に更新いただかなければ次回請求は発生いたしません｡

はい、もちろん対応可能です。初回カウンセリング時に詳しくお伺いし、食品の提案等をさせていただきます｡この食材を必ず取らないといけないなどございませんのでご安心ください｡

オンラインビデオ通話（GoogleMeet）を使用して行います。スマートフォン、タブレット、PCから参加可能です。通信環境によっては、音声のみでの実施も可能です。